Himmelslichter können in Innenräumen ein Beleuchtungserlebnis schaffen, das dem blauen Himmel im Freien ähnelt, indem sie die Lichtumgebung des natürlichen Himmels simulieren. Diese natürliche Lichtumgebung hilft, die biologische Uhr des Körpers zu regulieren, fördert den Stoffwechsel und die Synthese von Vitamin D und wirkt sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus.

Die durch Oberlichter simulierte natürliche Lichtumgebung kann für eine gleichmäßigere Lichtverteilung und weicheres Licht sorgen und so Augenreizungen und Ermüdungserscheinungen reduzieren. Im Vergleich zu herkömmlichen Beleuchtungskörpern bieten Skylights eine angenehmere visuelle Umgebung und tragen zum Schutz des Sehvermögens bei, was besonders wichtig für Menschen ist, die längere Zeit in Innenräumen arbeiten oder lernen.

Natürliches Licht hat einen positiven Einfluss auf die menschliche Psyche und Emotionen. Die durch Oberlichter erzeugte natürliche Lichtumgebung kann positive Emotionen der Menschen wecken, Stress und Ängste reduzieren und die Lebensqualität und das Glück der Bewohner verbessern. Dies ist für Menschen in einem modernen, schnelllebigen Leben von großer Bedeutung für die psychische Gesundheit.

Angemessenes Lichtdesign kann Menschen dabei unterstützen, gute Verhaltensgewohnheiten zu entwickeln. Beispielsweise können Himmelslichter morgens und abends die Lichtveränderungen bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang simulieren und so Menschen daran erinnern, ihre Arbeits- und Ruhezeiten sinnvoll zu gestalten und gesunde Lebensgewohnheiten beizubehalten.